{"id":1320,"date":"2019-05-20T13:44:57","date_gmt":"2019-05-20T13:44:57","guid":{"rendered":"http:\/\/allbuttercups.com\/?p=1320"},"modified":"2020-06-16T12:04:43","modified_gmt":"2020-06-16T12:04:43","slug":"satay-reispfanne-mit-rauchertofu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/allbuttercups.com\/index.php\/2019\/05\/20\/satay-reispfanne-mit-rauchertofu\/","title":{"rendered":"Satay-Reispfanne mit R\u00e4uchertofu und frischen Kr\u00e4utern"},"content":{"rendered":"\n<p>Wir essen zwar alle gerne Fleisch, versuchen aber doch, wo immer m\u00f6glich darauf zu verzichten. Normalerweise winken unsere S\u00f6hne bei Tofu eher etwas angewidert ab, aber dieses vegane Gericht essen alle gerne. Die Zubereitung dauert etwa 15 Minuten.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>ZUTATEN (f\u00fcr 4 Personen):<br><\/strong>200 g R\u00e4uchertofu <br>4 EL Soja-Sauce<br>3 EL Erdnussbutter (ohne Palm\u00f6l)<br>2 EL Zitronensaft<br>4 dl Kokos-Milch<br>1 KL Curry-Paste<br>Salz<br>Pfeffer<br>60 g Erdn\u00fcsse gehackt oder Mandelsplitter<br>etwas Rotkraut (Blaukraut, Rotkohl)<br>Koriander-Bl\u00e4tter<br>Minzen-Bl\u00e4tter<br><br>etwas \u00d6l zum Anbraten<br><br>Basmati-Reis f\u00fcr 4 Personen<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"4806\" height=\"3125\" src=\"http:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3957.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1325\" srcset=\"https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3957.jpeg 4806w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3957-768x499.jpeg 768w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3957-665x432.jpeg 665w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3957-400x260.jpeg 400w\" sizes=\"(max-width: 4806px) 100vw, 4806px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>ZUBEREITUNG:<br><\/strong>Basmati-Reis in einer separaten Pfanne garen. <br><br>Rotkohl hobeln oder mit einem Messer fein schneiden und bereit legen. <br><br>Koriander und Minzenbl\u00e4tter abzupfen und bereit legen.<br><br>Tofu in W\u00fcrfel schneiden und im Wok mit etwas \u00d6l unter st\u00e4ndigem R\u00fchren kurz anbraten. Curry-Paste und Erdnussbutter zugeben, einr\u00fchren und kurz anschwitzen lassen. Soja-Sauce und Zitronensaft unterr\u00fchren und das Ganze kurz k\u00f6cheln lassen. Kokosmilch beigeben, alles gut umr\u00fchren und erw\u00e4rmen. Nicht kochen, sonst b\u00fcsst die Kokosmilch etwas von ihrem leckeren Geschmack ein. <br><br>Reis in eine Schale geben, mit den gehackten Erdn\u00fcssen oder den Mandelsplittern bestreuen, Sauce dar\u00fcber verteilen, mit dem vorbereiteten Rotkraut sowie den Minzen- und Koriander-Bl\u00e4ttern dekorieren und servieren. <br><br>Die frischen Bl\u00e4tter und das rohe Rotkraut sind f\u00fcr dieses Gericht absolut essentiell und verleihen ihm erst seine besondere Note.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"3713\" height=\"2914\" src=\"http:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3981.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1323\" srcset=\"https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3981.jpeg 3713w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3981-768x603.jpeg 768w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3981-665x522.jpeg 665w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3981-331x260.jpeg 331w\" sizes=\"(max-width: 3713px) 100vw, 3713px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"3468\" height=\"2542\" src=\"http:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3971.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1322\" srcset=\"https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3971.jpeg 3468w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3971-768x563.jpeg 768w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3971-665x487.jpeg 665w, https:\/\/allbuttercups.com\/wp-content\/uploads\/DSCF3971-355x260.jpeg 355w\" sizes=\"(max-width: 3468px) 100vw, 3468px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Viel Spass beim Nachkochen und \u00e4 Guet\u00e4!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir essen zwar alle gerne Fleisch, versuchen aber doch, wo immer m\u00f6glich darauf zu verzichten. 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